猪肺味甘，性平，入肺经；有补虚、止咳、止血之功效。含有大量人体所必需的营养成分，包括蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、烟酸以及维生素B1、维生素B2等。石橄榄性味是凉甘的，具有清热养阴，化痰止咳，润肺生津的作用。两种食材搭配一起炖汤，功效可想而知哦。By 紫潼圜用料猪肺半个好了吧！
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最近，天气忽冷忽热，稍微不注意就感冒、咳嗽、上火，特别难受。醒来的第一件事就是适当喝一些温水，润喉通肠胃。这个时候，在饮食上就注意避免辛辣，干燥的食物，多吃清淡润喉的食谱。今天就给大家带来一道清肺热、止咳祛痰的菜品。它就是石橄榄，石橄榄是一种珍贵的药材，它有很高说完了。
zui jin ， tian qi hu leng hu re ， shao wei bu zhu yi jiu gan mao 、 ke sou 、 shang huo ， te bie nan shou 。 xing lai de di yi jian shi jiu shi shi dang he yi xie wen shui ， run hou tong chang wei 。 zhe ge shi hou ， zai yin shi shang jiu zhu yi bi mian xin la ， gan zao de shi wu ， duo chi qing dan run hou de shi pu 。 jin tian jiu gei da jia dai lai yi dao qing fei re 、 zhi ke qu tan de cai pin 。 ta jiu shi shi gan lan ， shi gan lan shi yi zhong zhen gui de yao cai ， ta you hen gao shuo wan le 。
最近的雨水比较多，环境也比较湿润，我用湿度计摄氏了下，湿度也达到了百分80了，我立马就去山上观察一些野生的植物，一些野生的植物在湿润的环境里长势会很好，叶片甚至会更加油绿，这时拍照会很好看。我当时就拍了铜钱草、石橄榄、龟背竹、石韦、虎耳草、金线莲等野生植物，其中等我继续说。
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